心と体のケア 高齢者におすすめの運動と、ロコモシンドロームを予防するには? #toc {display:none;}こんにちは。「最近、つまずきやすい」「立ち上がるのに時間がかかる」「歩く距離が減ってきた」…こんなことを感じている方はいませんか?もしかすると、それは“ロコモシンドローム”のサインかもしれません。「ロ... 2025.10.09 介護心と体のケア