介護のお悩み 親より先に自分が倒れる「想定外」を想定しておこう
こんにちは。介護をしていると、「親のことを何とかしなきゃ」という思いで日々を過ごし、朝起きてから寝るまで、生活のほとんどが親の介護で埋まってしまうという人も珍しくないと思います。親の介護に全力を注ぎすぎて、自分の健康や将来の仕組みづくりを後...
介護のお悩み 
心と体のケア 〜高齢者の恋と性をやさしく考える〜
こんにちは。「年をとっても恋をしていいの？」若い頃は自然に語れた「恋」や「性」の話題も、年齢を重ねると、なぜか話しづらい空気に包まれてしまうことがありますよね。でも、本当は「恋する気持ち」や「人とのぬくもりを求める心」は、いくつになっても生...
認知症ケア 認知症介護のイライラと孤独を癒して心が軽くなる本と漫画と映画10選
こんにちは。認知症介護をしていると、どう接したらいいのか分からなくなったり、自分の対応が間違っている気がして不安になったりすることはありませんか。 正解が見えにくいからこそ、心が少し疲れてしまうこともあると思います。そんなとき、そっと背中を...
認知症ケア 認知症ケアで使える「回想法」とは？
こんにちは。今日は、介護の現場でもよく耳にする「回想法（かいそうほう）」についてお話しします。最近ではデイサービスやグループホームなどでも取り入れられることが多く、認知症の方とのコミュニケーション方法として注目されています。「回想法」とは、...
心と体のケア シルバー川柳・シルバーエッセイから学ぶ、介護生活のユーモアと本音
こんにちは。介護の毎日は、思うようにならないことの連続ですよね。疲れたり、イライラしたり、少し涙が出る日もあれば、ふと笑ってしまう瞬間もある。そんな「日常のリアル」を、やさしく、時にユーモラスに言葉にしてくれるのが「シルバー川柳」や「シルバ...
介護の種類 パンフレットには載らない「ダメダメ施設」を見抜く方法
こんにちは。介護施設を探すときって、パンフレットもホームページもキラキラしていて、どこも良く見えてしまいますよね。でも、実際に入ってみたら「思っていたのと違う…」という声が少なくないのも事実です。せっかく大切な家族のために選ぶ場所だからこそ...
制度・手続き・お金 医療費と介護費のダブル負担を軽減する方法
こんにちは。「病院の支払いに介護サービスの利用料も…。気づいたら毎月かなりの出費になってる！」高齢になると病院に通う回数が増え、同時に介護サービスも必要になる人が多いですよね。すると自然と“医療費と介護費のダブル負担”が発生します。特に年金...
制度・手続き・お金 海洋散骨という選択肢
こんにちは。大切な人をどう見送るか――。これは、介護の終わりに向き合ううえで避けて通れないテーマですよね。最近では「海で眠りたい」という願いから、海洋散骨を選ぶご家族も増えています。どこか広くて、静かで、優しさのある選択肢。かっちりしたイメ...
認知症ケア 介護に役立つ心理学： 親の行動を理解するための行動分析
こんにちは。「何度言ってもお風呂に入ってくれない」「さっき食べたばかりなのに『ご飯はまだ？』って聞かれる」「同じことを何度も繰り返す」...親の行動に「なんでこんなことするんだろう？」と頭を抱えること、ありますよね。一生懸命やっているのに、...
介護の種類 海外の介護制度ってどうなってるの？ 日本との違いを徹底比較！
こんにちは。介護って国ごとに文化も価値観も違うから、制度の作り方もびっくりするほどバラバラなんですよね。でも、日本の制度と比べてみると「なるほど、こういう考え方で作られてるんだ」と分かって、自分の介護にもヒントが見つかることが多いんです。ま...