心と体のケア

シルバー川柳・シルバーエッセイから学ぶ、介護生活のユーモアと本音

こんにちは。介護の毎日は、思うようにならないことの連続ですよね。疲れたり、イライラしたり、少し涙が出る日もあれば、ふと笑ってしまう瞬間もある。そんな「日常のリアル」を、やさしく、時にユーモラスに言葉にしてくれるのが「シルバー川柳」や「シルバ...
介護の種類

パンフレットには載らない「ダメダメ施設」を見抜く方法

こんにちは。介護施設を探すときって、パンフレットもホームページもキラキラしていて、どこも良く見えてしまいますよね。でも、実際に入ってみたら「思っていたのと違う…」という声が少なくないのも事実です。せっかく大切な家族のために選ぶ場所だからこそ...
制度・手続き・お金

医療費と介護費のダブル負担を軽減する方法

こんにちは。「病院の支払いに介護サービスの利用料も…。気づいたら毎月かなりの出費になってる!」高齢になると病院に通う回数が増え、同時に介護サービスも必要になる人が多いですよね。すると自然と“医療費と介護費のダブル負担”が発生します。特に年金...
制度・手続き・お金

海洋散骨という選択肢

こんにちは。大切な人をどう見送るか――。これは、介護の終わりに向き合ううえで避けて通れないテーマですよね。最近では「海で眠りたい」という願いから、海洋散骨を選ぶご家族も増えています。どこか広くて、静かで、優しさのある選択肢。かっちりしたイメ...
認知症ケア

介護に役立つ心理学: 親の行動を理解するための行動分析

こんにちは。「何度言ってもお風呂に入ってくれない」「さっき食べたばかりなのに『ご飯はまだ?』って聞かれる」「同じことを何度も繰り返す」...親の行動に「なんでこんなことするんだろう?」と頭を抱えること、ありますよね。一生懸命やっているのに、...
介護の種類

海外の介護制度ってどうなってるの? 日本との違いを徹底比較!

こんにちは。介護って国ごとに文化も価値観も違うから、制度の作り方もびっくりするほどバラバラなんですよね。でも、日本の制度と比べてみると「なるほど、こういう考え方で作られてるんだ」と分かって、自分の介護にもヒントが見つかることが多いんです。ま...
制度・手続き・お金

住宅改修に使える介護保険の助成金とは?

こんにちは。在宅で介護をしていると、「お風呂に入りづらそうだな…」「段差でつまずきそうだな…」と、毎日の生活の中で心配がどんどん増えてきますよね。そんな時に頼りになるのが、介護保険で利用できる 住宅改修の助成金 です。「えっ、そんな制度あっ...
認知症ケア

昔の遊びが最強のリハビリに⁈ 地域に眠る伝承遊びの発掘

こんにちは。昔ながらの遊びが、実は「最強のリハビリ」になることをご存じですか?地域に根付いた伝承遊びは、心も身体も元気にしてくれる素敵な力を秘めています。昔ながらの遊びには、身体を動かすだけじゃなく、頭も使って、しかも人との交流も生まれると...
認知症ケア

認知症と抑うつって、どこが違うの?まずは“似ているところ”から知ろう

こんにちは。ご家族や大切な人の「あれ?なんかいつもと違うな?」という変化。もしかしたら、認知症の始まりかも…と心配になりますよね。でもその症状、実は「抑うつ」(うつ病)から来ている可能性もあるんです。高齢の方の場合、認知症と抑うつの症状がと...
制度・手続き・お金

地域包括支援センターってどんなところ?

こんにちは。「地域包括支援センター」って、名前は聞いたことがあるけれど、実際にどんなことをしてくれる場所なのか、ピンとこない方も多いですよね。実は、介護のことはもちろん、高齢者の生活全般について相談できる、心強い“地域の味方”なんです。たと...