毎日　血圧　測り方

こんにちは。「今日の血圧、ちょっと高めだね」「昨日より下がったみたい」―― そんな何気ないやりとりが、実は大切な“体のサイン”を見逃さないポイントになるんです。血圧って、数字だけを見てもピンとこないことがありますよね。 でも、毎日コツコツ記...