心の安定方法

こんにちは。今日は、介護をしている中で誰もが一度は感じる「もう無理！」「なんで私ばっかり！」という、 心の中がパンパンにふくれてしまう瞬間についてお話ししていきたいと思います。 朝から同じ質問を繰り返されたり、夜中に何度も起こされたり、 こ...