介護疲れ

こんにちは。「私がやらなきゃ」「まだ大丈夫」そうやって毎日がんばっているあなたへ。もしかすると、少しだけ“がんばりすぎ”ているかもしれません。介護をしていると、自分の気持ちや体調に気づく余裕がなくなってしまいがち。でも、無理を続けると、心も...

こんにちは。介護に一生懸命取り組んでいる方ほど、知らず知らずのうちに心の疲れを抱え込んでしまうことがあります。「やるしかない」と自分に言い聞かせながら、日々のケアに追われるうちに、気づけば笑顔が減り、眠れない日が続いていた…そんな経験はあり...

こんにちは。介護が始まると、家族の絆が深まる場面もある一方で、さまざまな“トラブル”に直面することも少なくありません。「まさか自分が…」と思っていたことが現実になったり、些細なことから深刻な問題に発展するケースも。今回は、介護中によくあるト...

こんにちは。「もう限界かも…」「私だけが頑張ってる気がする…」「何でこんなに苦しいんだろう…」もし、あなたが今そんな気持ちでこのページを開いてくれているなら、どうか知ってほしいことがあります。その気持ちは、あなたひとりのものじゃありません。...