介護ストレス

こんにちは。「私がやらなきゃ」「まだ大丈夫」そうやって毎日がんばっているあなたへ。もしかすると、少しだけ“がんばりすぎ”ているかもしれません。介護をしていると、自分の気持ちや体調に気づく余裕がなくなってしまいがち。でも、無理を続けると、心も...

こんにちは。介護が始まると、家族の絆が深まる場面もある一方で、さまざまな“トラブル”に直面することも少なくありません。「まさか自分が…」と思っていたことが現実になったり、些細なことから深刻な問題に発展するケースも。今回は、介護中によくあるト...

こんにちは。今回は、介護中や家族との日常のなかで、「急に怒りっぽくなった親」に直面したとき、どのようにその変化を受け止め・対応していけばよいかをお伝えします。感情の変化には理由があるものです。丁寧に向き合うことで、親子の距離がより信頼に満ち...

こんにちは。「できることなら、家で介護をしてあげたい」そんな思いから、在宅介護を選ぶご家族はとても多いです。でも、実際に始めてみると「こんなに大変だとは思わなかった」「どこまで頑張ればいいの？」と、壁にぶつかることも少なくありません。この記...