介護うつ

こんにちは。介護に一生懸命取り組んでいる方ほど、知らず知らずのうちに心の疲れを抱え込んでしまうことがあります。「やるしかない」と自分に言い聞かせながら、日々のケアに追われるうちに、気づけば笑顔が減り、眠れない日が続いていた…そんな経験はあり...

こんにちは。「もう限界かも…」「私だけが頑張ってる気がする…」「何でこんなに苦しいんだろう…」もし、あなたが今そんな気持ちでこのページを開いてくれているなら、どうか知ってほしいことがあります。その気持ちは、あなたひとりのものじゃありません。...