ロコモ　予防

こんにちは。「最近、つまずきやすい」「立ち上がるのに時間がかかる」「歩く距離が減ってきた」…こんなことを感じている方はいませんか？もしかすると、それは“ロコモシンドローム”のサインかもしれません。「ロコモシンドローム」。これは、簡単に言うと...