フレイル　軽減　運動習慣

こんにちは。みなさんは「フレイル」という言葉を耳にしたことはありますか？少し前まではあまり馴染みのない言葉でしたが、近ごろはテレビや雑誌でも見かけるようになってきました。 フレイルとは簡単にいうと「元気と介護の間の状態」。まだ介護が必要とい...