認知症ケア

認知症マフとは?期待される効果や介護施設での導入例を紹介

こんにちは。みなさんは「認知症マフ」って聞いたことがありますか?別名「安心マフ」「手遊びマフ」「タッチマフ」なんて呼ばれることもあるんですが、見た目はカラフルで、まるで手編みの筒型の小物入れみたいなものなんです。でもただの編み物ではなく、中...
心と体のケア

高齢者におすすめの運動と、ロコモシンドロームを予防するには?

こんにちは。「最近、つまずきやすい」「立ち上がるのに時間がかかる」「歩く距離が減ってきた」あなたの周りに当てはまる方はいませんか?もしかすると、それは“ロコモシンドローム”のサインかもしれません。「ロコモシンドローム」。これは、簡単に言うと...
食事・栄養 / 排泄

誤嚥性肺炎を予防するために高齢者と家族ができること

こんにちは。高齢の方にとって大きなリスクとなる病気のひとつに「誤嚥性肺炎」があります。食べ物や飲み物、さらには唾液までが誤って気管に入り、そこから肺炎につながる病気で、日本では高齢者の肺炎の多くがこれにあたるといわれています。特に介護の場面...
介護のお悩み

一人っ子の介護、誰にも頼れない不安とどう向き合うか

こんにちは。「親の介護、始まったらどうなるんだろう…」そんな不安を感じている一人っ子の方、きっと少なくないと思います。そんな不安を抱えたとき、兄弟姉妹がいれば少しは分担できるかもしれません。でも、一人っ子にとってはその選択肢がありません。「...
制度・手続き・お金

要介護認定を申請して分かった「書類地獄」

こんにちは。今日は、私自身が実際に体験して衝撃を受けた「要介護認定の申請」と、その裏側にある“書類の山”についてお話ししていきます。親や家族が年齢を重ねると、どうしても「介護」というキーワードが生活の中に顔を出すようになります。私も以前祖母...
介護の種類

高齢者施設に夫婦で入居できる?後悔しないための夫婦同室の注意点

こんにちは。「夫婦で同じ施設に入れるのかな?」「できれば最期まで一緒に過ごしたい」――そんな気持ちを抱く方は多いのではないでしょうか。介護が必要になったからといって、長年連れ添った夫婦が離れ離れになるのはとても切ないことですよね。最近では、...
認知症ケア

認知症の進行を遅らせる生活習慣と食事

こんにちは。「認知症は一度始まったら止められないんでしょ?」と、不安に感じる方はとても多いです。確かに、現在の医学では完全に進行を止めることは難しいとされています。でも、日常生活の中にちょっとした工夫を取り入れることで、進行をゆるやかにした...
認知症ケア

認知症と車の運転、免許返納の判断ポイント

こんにちは。高齢になっても「運転はまだまだ大丈夫!」と思っている方、多いですよね。車はただの移動手段ではなく、自由や自立の象徴のような存在でもあります。特に地方に住んでいる方にとっては、買い物や病院に行くにも車がないと不便で仕方がない、とい...
介護グッズ・便利サービス

これ便利すぎ..!家族が笑顔になる介護グッズ10選

こんにちは。介護をしていると「もっとラクにならないかな…」とか「親が少しでも快適に過ごせたらいいのに」って思う瞬間、たくさんありますよね。介護の毎日って、ちょっとした工夫やアイテムひとつでぐんとラクになることがあるんです。今回は、実際に「こ...
介護の種類

最期まで家で看るという選択肢、その現実

こんにちは。「できることなら、最期まで家で過ごさせてあげたい」――そう考えるご家族は少なくありません。病院や施設ではなく、住み慣れた自宅で穏やかに過ごしてもらいたいという思い。きっと読んでくださっているあなたの心にも、そんな気持ちがあるので...