介護とライフスタイル

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高齢者とその家族に必要な災害時の備えとは?今すぐできる防災対策3つ

こんにちは。地震や台風、大雨など…日本ではいつどこで災害が起きてもおかしくありません。ニュースを見て「うちも何か備えなきゃ」と思っても、なかなか行動に移せない方も多いのではないでしょうか。特に高齢のご家族と暮らしている場合、災害時の対応は一...
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介護のプロが実践している「失敗しない段取り術」

こんにちは。介護を始めると、思った以上にやることが多くて、気づいたら時間に追われている…なんてこと、ありませんか?今回は、介護の現場で活躍するプロの方々が実際にやっている「失敗しない段取り術」を、できるだけわかりやすく、実践しやすい形でまと...
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介護が終わったあと、ふと訪れる“空っぽ感”

こんにちは。介護という長い道のりを終えたとき、多くの人が感じるのは、達成感だけではなく、何とも言えない空虚さです。毎日忙しく動いていた生活から、急に時間が空くと、「これから何をしていいんだろう…」と不安になることもあります。長年親や家族のた...
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自分が介護される立場になったら…今から備える5つのこと

こんにちは。「介護」という言葉を聞くと、多くの人は「親の介護」や「家族の介護」を思い浮かべると思います。でも人生100年時代、誰もがいつかは「介護される側」になる日がやってきます。体が思うように動かなくなったり、病気やケガをきっかけに日常生...
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離れて暮らす親の介護の準備を安心して始める方法

こんにちは。「親がそろそろ介護が必要になるかも…でも自分は遠方に住んでいるし、どうすればいいんだろう?」 そんな不安を抱えている方は少なくありません。仕事や家庭を持ちながら、離れて暮らす親のことを思うと、どうしても「もし何かあったら」という...
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フレイルってご存じですか?未来が変わる生活のヒント集

こんにちは。みなさんは「フレイル」という言葉を耳にしたことはありますか?少し前まではあまり馴染みのない言葉でしたが、近ごろはテレビや雑誌でも見かけるようになってきました。 フレイルとは簡単にいうと「元気と介護の間の状態」。まだ介護が必要とい...
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在宅介護で起きやすい3つの事故(転倒・入浴・窒息)とその対策

こんにちは。在宅介護って、家族のぬくもりを感じられる一方で「ヒヤッ」とする瞬間も多いですよね。気を付けているつもりでも、ちょっとしたすき間から事故が起きてしまうことがあります。実際、在宅介護で多い事故は大きく分けて「転倒」「入浴」「窒息」の...
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30代、40代が直面する仕事と介護のリアルな一日とは?

こんにちは。「会社には迷惑かけたくない…でも親も放っておけない」――これはまさに現代の私たちの切実な気持ちですよね。特に30代や40代は、仕事の責任が増し、自分の家庭でも子育てがあったりして、一番大変な年代でもあります。そんな中、介護問題が...
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介護とペットのいる生活、両立のコツと注意点

こんにちは。今日はちょっとあたたかいテーマをお話ししたいなと思います。「介護の中にペットのいる暮らし」って、聞いただけでほんわか空気を感じませんか?家族の介護をしながら、いつも傍で寄り添ってくれるワンちゃんやネコちゃん、小鳥や小さなハムスタ...
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介護しながら旅行できる?短期入所やレスパイトケアの活用方法

こんにちは。介護をしながらも、たまには気分転換に旅行に行きたいなと思うこと、ありますよね。でも、「介護があるから無理」と諦めてしまう方が多いのも事実です。今回は、介護中でも旅行に行ける方法として、特に「短期入所(ショートステイ)」や「レスパ...