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こんにちは。いよいよ冬本番ですね。冷たい風や朝晩の冷えが身にしみる季節、高齢者の皆さんを悩ませるのが「寒さ対策」ですよね。実は、年齢を重ねるほど体温を調節する力が弱くなり、冷えやすくなってしまうんです。「寒さがつらいけど、どう対策すればいい...

こんにちは。親の老いを実感するとき、私たちは誰もが戸惑いを抱えるものです。「あれ…昔より背中が丸くなったな」「歩くのがゆっくりになった気がする」そんな些細な変化に気づくたび、どこか胸がざわつきます。老いは自然なこととわかっていても、なかなか...

こんにちは。親が亡くなって実家が空き家になった、あるいは施設に入居して誰も住まなくなった…。そんな状況、今の日本ではどの家庭にも起こりうる話です。「とりあえずそのままにしておこう」と思いがちですが、実はそれが大きな問題の始まりにもなりかねま...

こんにちは。「同じ介護サービスなのに、地域によって内容や使いやすさが全然違う…！」そんな声をよく耳にします。実は、介護サービスって全国共通のルールに基づいているようで、細かいところは自治体や事業者ごとにかなり差があるんです。たとえば、デイサ...

こんにちは。最近、「アロマで認知症予防ができる」という話を耳にしたことはありませんか？おしゃれなイメージが強いアロマテラピーですが、実は医療や介護の現場でも注目されているんです。香りをかぐだけで心が落ち着いたり、眠りが深くなったり…。そんな...

こんにちは。今日は「親の介護に向けた実家リフォーム」をテーマにお話しします。親が高齢になってくると、「段差で転ばないかな」「トイレまでの動線が長いな」「冬、廊下が冷えるのが心配」など、日常の生活の中で少しずつ不安を感じることが増えてきますよ...

こんにちは。「今日の血圧、ちょっと高めだね」「昨日より下がったみたい」―― そんな何気ないやりとりが、実は大切な“体のサイン”を見逃さないポイントになるんです。血圧って、数字だけを見てもピンとこないことがありますよね。 でも、毎日コツコツ記...

こんにちは。「終活」って聞くと、なんだか少し寂しい響きがありますよね。でも実は、終活は“残される人のため”だけでなく、“今を心地よく生きるため”の準備でもあります。親がまだ元気なうちだからこそ、少しずつ考えていけることがあります。バタバタと...

こんにちは。「最近、物忘れが増えてきた気がする…」「テレビを観ていても内容がすぐ飛んじゃう…」そんな声を、ご家族や周りの方から耳にしませんか？でも、実はちょっとした工夫で脳を元気に保つことができるんです。今回は、楽しく続けられる 高齢者向け...